东说念主上了年级，最应该深爱的即是心血管的问题，比如心梗，脑梗。

那是什么堵住了血管呢？它又是如何产生的呢？

西医上说是斑块、血栓。咱们东说念主体的血液运转，就如团结条河流，气血普遍运转的手艺，咱们的血管就被冲刷的很干净。但淌若血量少或者是血流的速率变慢了，那就很容易冲刷不干净，会有各式千般的垃圾留在血管里。在这里的垃圾也就颠倒于是东说念主体的瘀血。

今天教宇宙一个肤浅才调，判断体内是否有瘀血。

当有淤血的手艺：伸出舌头望望，舌质发紫、发暗，有瘀点瘀斑，抬起舌头，不错看到底下的静脉，青黑发粗。

那咱们又该如何注重血栓？

西药的话，咱们齐知说念阿司匹林，有解热、镇痛、抗炎、抗血小板调解的功效，但它的反作用比拟大，不提议遥远吃。

今天啊，给宇宙共享两味中药材，好像活血化瘀，通心、通络、通血管。

这两味药即是丹参和三七，丹参不错说是心脑血管病的克星，不仅能活血化瘀，还生新血，况兼这个药它的药性是往下走的，不会让血液往头上冲，大大缩短了出血的风险。而三七则是调血的一把好手，不仅活血化瘀，还能养血以生新，同期还能止血，调整跌打毁伤。

注：这两味药材齐有活血化淤的功效，妊妇以及有出血倾向的东说念主，齐不提议服用。